2020/05/17 13:30
こんにちは、くねくね道 です。
毎日の運動に、笑いをプラス^^!
体も気持ちも元気になれそうな、Tシャツのご紹介です。
今回ご紹介する作品は、『ハッスルがいこつTシャツ[コアマッスル]』です!
12のがいこつさんたちが、思い思いにトレーニングをする、
楽しいイラストです!
1つ1つをよく見ると、
それぞれが、ちょっとキツめのポーズ。
自分の体重を使ってできる、「体幹トレーニング」をしています。
「プランク」ポーズと呼ばれるものが多く入っています。
「プランク」とは直訳すると「板」という意味で、
一枚の板のように、身体をフラットに保つトレーニング方法です。
地味ですが、長時間保とうとするとけっこう辛いんです。^^;
場所もとらないトレーニングなので、
お家での運動にもってこいです。
姿勢を維持する筋肉が鍛えられ、基礎代謝もUPできますよ^^
中には、リラックスしまくっているがいこつさんが混ざっているのはご愛嬌。
これは、マネしなくていいですよ〜^^
ぜひ、このTシャツで、
ニッカニカ笑顔とともに、体幹力UP!
健康維持のお手伝いができましたら嬉しいです!💪😁✨
『ハッスルがいこつTシャツ[コアマッスル]』のご紹介でした!
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ぜひショップにて細部までご覧ください^^
お待ちしております!
ここまでお読み頂いてありがとうございました!
くねくね道